martes, 20 de mayo de 2014

DESAFIO PUIGMAL MTB LUNES 9 JUNIO SEGUNDA PASCUA 67KM 2640M DESNIVEL


Ruta circular de BTT muy exigente de 67 km, y 2.640 metros de desnivel con ascenso al mítico Puigmal. Concentración 6 AM. Saldremos de Planoles 7.30AM para rodar hacia Planes, Espinosa y Fornells por carretera local. Subimos a la N152 para coger desvío a Dorria. Iniciamos pista tradicional en continuo ascenso hacia la Creu de Meians , Puig de Dòrria ( 2,546 m.) y Pas dels Lladres. Pasaremos en duro ascenso por la estación francesa del Puigmal y solo quedarán para coronar los últimos 300m de desnivel. Tras 40 minutos con la bici al hombro coronaremos Puigmal 2.912m.

A partir de aquí bajada tradicional trialera hasta Fontalba. Cogeremos la pista que baja hasta Queralbs. Llegados a este punto y tras dejar Queralbs atrás cogeremos desvío a derechas en tremenda subida que nos llevará a Vilamanya.

La carretera cambia se vuelve estrecha, rugosa, entre cemento y asfalto. Serán 3,3km terroríficos al 11,1% de media hasta Vilamanya y con tramos del 20%. Pasado este tramo quedarán 5km de subida más ligeros (media del 7%). Conectaremos con la carretera de Coll de les Barraques, quedaran 3km de ascenso para coronar a 1800m. A partir de aquí nos quedan 8km de bajada a Planoles que se podrán hacer por la preciosa carretera del Coll de les Barraques o por la trialera que sigue el GR11.


lunes, 5 de mayo de 2014

AFINANDO PARA CANTABRIA, MAYO MES CLAVE DE ENTRENOS

Estamos en mayo, mes de entrenos clave para llegar a la Vuelta a Cantabria el 14/15 junio en óptimas condiciones. Señores a la carretera a afinar. Las dos etapas de esta prueba internacional son espectaculares, montañosas y duras. Al ataqueeeeee...

Además es necesario plantear ya el clásico BIRRING organizativo para definir los líderes de cada equipo, gregarios y demás.