SABADO 30MAYO ST FELIU ESTILO MEDINA 8H FLORES

Pues eso nueva salida para entrenar el BI6000. Salida 8h flores, almuerzo 10.45h. Llegada a casa a las 13.30h.

Salida para pillar pajarraca o casi...

Flores- Bajada senderos Can Catà- Subidon sendero- Trasera Juaco- Forat- Neumáticos- Subida Valldaura media derecha- Asfalto forat 1km- Subida Pista- Pájaros 1ª izquierda- Can Jané- Subidón- Rabassada- Fuentelporrón- Trialeras Planes- SUbidón- Bucle Can Pasqual- Sendero ST Feliu- Subida recta bidon Heineken- Bajada a St Feliu por pepinos - ALMUERZO- Sendero Jimenez- Trialera abismal- Vallvidrera- Peones- Flores

COPA, LIGA I CHAMPIONS

Copa Lliga i Champions, Copa Lliga i Champions/Oi quina passada,Tres d'una tacada,Una temporada per enmarcar/Titols culers.Un, dos, tres,Potser no torna a passar mai més/Copa, Lliga i Champions,Copa, Lliga i Champions/Tengo tres de todo,Coches casa y rollo,Y los trios se me dan muy bien/Igual que a mi,Que es llegir?,Salta a la vista que estoy muy feliz/Copa Lliga i Champions, Si champions! Copa Lliga i Champions/Qui s'enrecoda ara d'Eto'o l'any passat,dels problemes del pressident/Titols culers,Un, dos, tres,i el Laporta responde otra vez ja,ja,ja/Copa Lliga i Champions,Copa Lliga i Champions/Que no estamos tan mal!,Tot està per fer i tot és possible

http://www.youtube.com/watch?v=WnNcqUlaTOw

¡¡¡FORÇA BARÇA!!!

ALEGRIA o ALERGIA (cada uno que ponga las letras en el orden deseado).

Pensaba que el sabado habia sufrido de lo lindo corriendo en L’Esquirol, pero que equivocado estaba. Si vierais las gotas que me caen ahora intentando sacar una media-cronica decente no os lo ibais a creer, pero bueno hay va mi primera aportacion anaeróbico-periodistica para el blog.

Un titulo siempre es un titulo y con esa excusa un puñado de Globeros ansiosos de titulos se desplazaron a tierras del Osona: Gavilan, Mediaslargas, Loreta, Farmaceutico, y un servidor.

Después de un largo calentamiento tocaba enfriarse en corralinas. Una vez alli, primera alegría del dia, volvia a tener a mi lado a Javi Navarro, todo un lujo tener contrincantes como él.

Tanto el uno como el otro careciamos de parrilla y nos tocó salir retrasadisimos (por lo visto unos habian pagado por correr y nosotros dos fuimos allí por la Seguridad Social !!!). El precioso, pero estrecho y revirado circuito inicial, no facilitaba para nada los adelantamientos, es decir a tirar de paciencia y veteranía para ir recuperando posiciones.

En una curva cerradisima, me bajo de la bici y por el interior me marco un adelantamiento a lo Toni Elias (podria haber dicho Rossi, Lorenzo u otro motero pero comprender que tira la amistad) y de una tacada que dejo atrás a Blasco, Palomino, Lopez, y un par mas. Poco a poco, mas facil de lo previsto, voy dando cuenta de Cintu Franch, Martin, Pallàs y yo pensando “que coño le ha hechado mi mujer hoy al arroz hervido?”.

No tenia ni idea en que posición rodava, pero lo que estaba claro es que tenía el dia, que podia darle al gas y de golpe ya tengo a Soler al cual rebaso sin oposición, yendome a por Pep Ribera al que veo a lo lejos. Lo pillo, unos metros a su rueda y en el proximo repechon, palito que te crio y se queda atrás.

Al pasar por meta me cantan que voy segundo. Ahora solo me queda un objetivo: atrapar a los MasterGloberos (o pensabais que iba a decir pillar al Asensio?). La segunda vuelta fue una gozada, ruedo a tope sin bajar el piston y paso al antipatico de Gavilan que ni me saluda (eso es de mal amigo Alberto!!), mas tarde Jimenez, que siempre fanfarronea de sus habilidades atleticas, me entorpece en el unico tramo a pie del circuito pero todo y asi no puede conmigo. Solo me queda el chico de la farmacia, al que veo a falta de un par de tramos duros, aprieto y lo rebaso mas que nada pensando en castigarlo psicológicamente de cara a la temporada que viene que pasará a veteranos.

Finalmente entro segundo, mas que satisfecho, y con la enorme alegria de ver entrar en quinta posición a Javi Navarro, menudo debut se ha marcado el tio.

Como dice el titulo que encabeza el escrito, por mi parte alegria, pero algunos pobrecitos padecieron mas de la cuenta con la alergia, la verdad es que habia cantidades industriales de polen suelto y los abandonos por este motivo y por la alta temperatura reinante fueron abundantes.

Solamente quisiera finalizar diciéndoos que después de comprobar que mi estado de forma va hacia arriba y la de algunos de vosotros “hacia no se donde” me estoy planteando solicitar plaza en la Bi6000…..

L’Esquirol visto por XaviMarti

P.D.: enhorabuena a los cracks Salamero y Diego que arrasaron ayer domingo en el CaixaGirona de Tossa de Mar.

Fotos de la carrera: http://picasaweb.google.es/sara.arjona.fotos/20090523OpenBTTEsquirol#slideshow/

Mega ruta, Preparación BI6000

Por fin un entreno de cierta calidad.

Hoy alguno de nosotros a superado los 100 km y seguramente los 2500 de desnivel acumulado.

Mucha participación en esta salida en la que tan solo un Alberto Jimenez reservón cara al compromiso deportivo de mañana domingo y un Adria que saboteo intencionadamente los frenos de la Cannondale que le dejo Salamero, con el único objetivo de tener una excusa para evitar una muerte anunciada.

Cabe destacar el buen estado de forma que he encontrado entre los globeros, nadie se ha espatarrado escandalosamente y todos hemos hecho el recorrido completo hasta el almuerzo, a excepción de Isma y Diego que no quería forzar al tener una marcha cicloturista mañana.

La salida ha tenido ritmo en todo momento y en algunos incluso Carlos y Salamero han apretado para quitar un poco la carbonilla.

En general, todos bien, mucho mejor de lo esperado. Con un punto o dos mas creo que estaremos en disposición de superar la BI6000

Relación de asistentes:

Alberto Gavilan
Javier Navarro
Paco Pozo
Jordi Bonjorn
JM Bonjorn
Carlos Portilla
Eric Díaz
Josep Budalles
Diego Fernandez
Pedro Torres
Ismael Ventura
Javier Salamero

SABADO 16 MAYO. 8h FLORES SANT FELIU POR ZONA SALAMERO

Chavalotes este sábado 8.00 puntuales flores para hacer Sant Feliu por zona Salamero. La idea es marcar un buen ritmo que nos permita hacer un entreno de calidad por montaña. Recordar llevaros barritas porque no se llega a almorzar antes de las 11.30.

Definión de "Zona Salamero": dicese de la ruta en la que el grupo nombra como sherpa a Salamero para que el elija la ruta que le de la gana para llegar a Sant Feliu. Supongo que ya sabeis lo que significa esto, ritmo medio alto que la cosa es larga. También normalmente supone acabar más perdido que un pulpo en un garaje (pero donde coño está mi casa) y bastante perjudicado fisicamente. También cabe recordar que llega un momento que es imposible plantear las excusas habituales para huir a las faldas de nuestras mujeres "tengo comida familiar", "ha venido mi primo" o "me voy al Tibidabo" (esta es la peor), más que nada porque no tienes ni idea de donde cojones estás. Pero suelen ser los mejores entrenos de montaña que se puedan plantear. De cara al Desafío lo mejor. Plantearos poner ritmillo ya de salida y a divertirse.

OFICIAL 8h FLORES

Mega ruta de dos etapas, Preparación BI6000

Dado el impresionante nivel de forma exivido este fin de semana por los Globeros de Collserola propongo esta Megaruta, solo apta para gente muy preparada.

Recorrido:

Cerdanyola del Vallès, Can Cata, El portell de Valldaura, Tibidabo, Vallvidriera, carretera de les aigües, reserva de la font groga, Can Borrell, Can Coll, Cerdanyola del vallès,

Descripción:

Recorrido por el Parc de Collserola con vistas al Vallès y a la ciudad de Barcelona.



La ruta comienza en el barrio de Can Canaletas de Cerdanyola del Vallès. Ascenderemos por la pista, que pasando por la casa de Can Cata nos llevara hasta la carretera del cementerio de Collserola. En este mismo lugar empieza otra pista a la derecha que nos llevara hasta la carretera de Horta y el Portell de Valldaura. Podemos coger un atajo (ver track GPS) que sube directamente a la carretera de Horta sin pasar por el cementerio, pero tendremos que superar unas rampas del 22 %.

Una vez en el Portell de Valldaura giramos a la izquierda por la inconfundible pista. La seguiremos dejado los desvíos hasta un cruce de cuatro pistas con cadenas. Nosotros giraremos a la derecha para ganar un pequeño cuello y descender por el otro lado. Saldremos a otra pista que seguiremos por la izquierda hasta las instalaciones del Ayuntamiento de Barcelona, (fuente), y la carretera de la Rabassada.

Seguiremos la carretera en dirección Sant Cugat del Vallès durante 1 Km aproximadamente y giraremos a la izquierda por una pista ascendente (carteles naranjas). El el cruce giramos a la izquierda y seguimos por la pista principal hasta la carretera del parque de atracciones, (mirador sobre Barcelona).

Ahora descenderemos en dirección a la torre de telecomunicaciones, la cual bordearemos por detrás, (indicadores de la Font de la Budellera), hasta salir a las calles de Vallvidrera. Giramos a la izquierda para salir a la carretera y seguimos descendiendo en dirección Barcelona.

Ojo, a 2 km de la ciudad aproximadamente, dejaremos la carretera y giraremos a la izquierda por la carretera de les Aigües. Se trata de una pista acondicionada para las practicas deportivas, con muy poco desnivel. La seguiremos sin dificultad hasta encontrar el funicular del parque de atracciones, El Funicular Blau. Aqui giraremos a la izquierda, y un poco mas adelante cogeremos un desvío a la derecha, que tras volver a cruzar las vías del funicular nos llevara hasta la carretera de Barcelona.

Bajaremos por la carretera en dirección a Barcelona hasta volver a las instalaciones del Ayuntamiento. Ahora cogeremos una pista descendente con una cadena situada a la izquierda de la explanada, que al poco, después de un par de curvas derecha izquierda, pasa por un puente de piedra y se convierte en sendero.

Nos encontramos en la reserva de la Font Groga. Una verdadera sorpresa para los que no conozcan Collserola. Seguiremos el sendero, que más tarde desemboca en la pista que nos llevara a la ermita de Sant Medir, y sin problemas de itinerario hasta el restaurante de Can Borrell.

En el restaurante nos desviaremos por la vista de la derecha en dirección a la carretera de Horta y Cerdanyola. Una vez en la carretera descenderemos durante unos 700m hasta el área de picnic de Can Coll. Aquí giraremos a la derecha por una pista en muy buen estado que nos llevara sin problemas hasta la pista de inicio de la ruta.

Desafio Sant Cugat - Bcn

Nuevo reto más acorde con el nuevo status de Globeros de Collserola

Sant Cugat - Barcelona

Dificultad: Alta

Imprescindible mochila de hidratación y barritas energéticas

DESAFIO PIRINEOS HEINEKEN BI6000, RESERVADO

Comentaros que acabo de realizar la reserva en la BI6000 para el 27-28 de junio.

La reserva supone un coste de 40€ por cabeza (roadbook+ tracks GPS + maillot) y que ellos te reserven el Hotel en Ribes de Fresser, que cuesta 46€ en Media Pensión habitación doble. Se trata del Hotel Prats.

Total coste 86€ por cabeza. He reservado para 9 de momento a la espera que todo el mundo confirme plenamente asistencia.

SALAMERO LA BOMBA, SEGUNDO TRAS LLEGAR ESCAPADO CON OLANO Y RAULITO EN LA ULTIMA ETAPA

Acaba la TITAN con un segundo puesto al sprint de Salamero en la última etapa tras rodar escapado con Raul Hernández y Olano.

La última etapa, aunque corta, de sólo 55,4 kilómetros, no ha sido tan fácil como se decía, pero los favoritos la han corrido como si en ello les fuera la vida, a 28,33 km/h de media. De salida se ha formado un grupo de ocho, sin duda los más fuertes, y ellos se han disputado el triunfo de etapa. Eran Olano, Mauri y CarniCer, del CMR Evolution; Raúl Hernández, Fernando Pérez e Ismael Ventura, del Doctore Bike; el líder Israel Núñez, de la Federación Catalana; y Javier Salamero, del Desafío Nissan.
Aunque esta vez los caminos de cabras han dejado paso a las pistas y las carreteras en construcción, la etapa ha resultado dura porque además de numerosos repechos había un par de puertos por medio. Los favoritos, sin embargo, no se han atacado, quizá porque no han visto la forma de desbancar al rival.
En los últimos kilómetros Abraham Olano ha intentado marcharse en solitario para ganar la etapa, pero Raúl Hernández, que esperaba su ataque, ha salido a su rueda las dos veces que el vasco lo ha intentado. El grupo de ocho se ha partido, con Olano, Raúl Hernández y Salamero delante y el resto detrás, pero al sprint Olano sólo ha podido ser tercero. "Sabía que al sprint no tenía nada que hacer y por eso lo he intentado desde lejos", explicaba el vasco resignado.
Olano se ha ido de vacío, pero con el cuarto puesto en la general en el bolsillo. "Ha sido una experiencia bonita. Animo a la gente a que venga e intente acabar. El problema es para los que venimos a disputar: yo no quería, pero al final te enredas y…" Es la segunda Titan Desert que acaba un ejemplar Abraham Olano, quien con su ataque y el ritmo que ha impuesto durante la etapa ha ayudado a que el CMR Evolution de Mauri y Carnicer se lleve el triunfo por equipos.

CLASIFICACIONES 4ª Etapa:

1. Raúl Hernández (Doctore Bike), 1.57:20;

2. Javier Salamero (Nissan), a 1 seg.;

3. Abraham Olano (CMR Evolution), m.t.;

4. Ferando Pérez (Doctore Bike), a 28;

5. Ismael Ventura (Doctore Bike), a 30;

6. Melchor Mauri (CMR Evolution), m.t.;

7. Israel Núñez (Fed. Catalana), m.t.;

8. Xavier Carnicer (CMR Evolution), a 1:09;

9. Jorge Torres (Alto Aragón), a 6:12;

10. Miguel A. Iglesias (Tarragona 2017), a 6:13;

11. Edgar Aznar (Doctore Bike), a 6:14;

12. Peio Ruiz Cabestany (Tarragona 2017), a 6:16;

13. Josep M. Puigpinós (Fed. Catalana), a 6:21;

14. Josef Ajram (Vallnord), a 6:34;

15. Jordi Arteman (CMR Evolution), a 6:37;

GENERAL FINAL

1. Israel Núñez (Fed. Catalana), 19.10:30;

2. Ismael Ventura (Doctore Bike), a 20:17;

3. Melchor Mauri (CMR Evolution), a 23:03;

4. Abraham Olano (CMR Evolution), a 59:16;

5. Josep M. Puigpinós (Fed. Catalana), a 1.15:29;

6. Fernando Pérez (Doctore Bike), a 1.24:05;

7. Peio Ruiz Cabestany (Tarragona 2017), a 1.27:35;

8. Miguel A. Iglesias (Tarragona 2017), a 1.37:44;

9. Josef Aram (Vallnord), a 1.45:15;

10. Jordi Arteman (CMR Evolution), a 1.52:20;

11. Félix García Casas (Buff), a 1.57:28;

12. Miguel A. Sáez (Mozia), a 1.57:34;

13. Santiago Prat (Filmstudio), a 2.00:15;

14. Edgar Aznar (Doctore Bike), a 2:04:44;

15. Francesc Prat (Maccaferri), a 2.05:56;

16. Xavier Carnicer (CM.R Evolution), a 2.09:26;

17. Jan Kubicek (Nissan CEE), a 2.31:23;

18. Javier Salamero (Nissan), a 2.31:45;

19. Jan Kopka (Nissan CEE), a 2.40:17;

20. David Hospedales (Doctore Bike), a 3.02:06;